Mistä selkäkipu johtuu?

Suurin osa selän kivuista on epäspesifejä eli niiden alkuperää ei tiedetä. Usein selkäkipu liittyy keskivartalon lihasten heikkouteen, kramppiin tai häiriöön lihasten ja nivelten toiminnassa. Yksipuolinen kuormitus tai äkkinäinen rasitus tai toiminnalliset syyt, kuten jäykkien lonkkien aiheuttama selän kuormittuminen, ovat myös tyypillisiä kivun aiheuttajia.

Yleisimmät selkävaivat ovat paikallinen alaselkäkipu, jalkaan säteilevä selkäkipu eli iskias sekä rintarangan kipu.

Valtaosa (90 %) selkäkivuista on hyvänlaatuisia ja toiminnallisia. Vain pieni osa alaselkäkivuista johtuu hermojuuren ärtymisestä (10 %) tai spesifistä syystä, kuten tulehduksellisesta reumasairaudesta, murtumasta tai pahanlaatuisuudesta. Pitkittyneiden oireiden selvittely on kuitenkin tärkeää mahdollisten vakavampien syiden poissulkemiseksi.

Äkillinen selkäkipu

Äkillisesti alkanut selkäkipu voi johtua välilevypullistumasta tai hermon ärtymisestä, mikä aiheuttaa iskiaskipua, joka säteilee jalkaan. Välilevynpullistuma tai rappeuma harvoin itsestään selittää selässä ilmenevää kipua, vaan taustalla ovat toiminnalliset ja kuormitukselliset muutokset.

Pitkittynyt selkäkipu

Pitkittynyt selkäkipu voi liittyä kipuherkistymiseen, jossa kipuaistimus jatkuu ilman selkeää rakenteellista vauriota. Selkäkivun katsotaan olevan kroonista, kun kipu on kestänyt yli 3 kuukautta.

Vaikka toiminnallista tai rakenteellista selitystä ei olisi, voi kipua silti olla ja sitä voidaan myös hoitaa tehokkaasti. Hoidossa on tärkeää huomioida myös mahdolliset stressi- ja pelkotekijät, jotka voivat vaikuttaa kivun kokemukseen ja pitkittää oireita.

Kuinka selkäkipua hoidetaan?

Pihlajalinnassa selkäkivun hoitoon on moniammatillista osaamista, johon kuuluu muun muassa eri alojen erikoislääkäreitä, fysioterapeutteja, naprapaatteja ja kiropraktikkoja. Tarvittaessa Pihlajalinnan ammattilaiset tekevät moniammatillista yhteistyötä parhaan mahdollisen hoitotuloksen saavuttamiseksi.

Pihlajalinnassa potilasta hoidetaan aina kokonaisvaltaisesti. Selkäkivun hoidossa huomioidaan kivun toiminnalliset syyt ja samalla kiinnitetään huomiota myös muihin kivun aiheuttajiin. Stressi voi toisinaan ilmentyä kipuna.

Suurin osa selkäkivuista paranee oikeanlaisella kuntoutuksella, ja selkäkipu onkin yleisin syy hakeutua fysioterapeutin, naprapaatin tai kiropraktikon vastaanotolle.

Milloin lääkäriin tai kuntoutukseen?

Hakeudu selän kuntoutukseen, jos:

• selkäkipu rajoittaa liikkumistasi tai normaalia elämää

• selkäkipu toistuu säännöllisesti ja vaikuttaa elämänlaatuusi

• haluat ennaltaehkäistä selkävaivoja ja parantaa selän toimintakykyä

• selkäsi tuntuu jäykältä tai lihaksistosi on heikentynyt kivun vuoksi

• olet toipumassa selkäleikkauksesta tai muusta selkään kohdistuneesta toimenpiteestä.

Selän kuntoutus sisältää fysioterapiaa eli liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelua, manuaaliterapiaa sekä ergonomiaohjausta, joiden avulla voidaan lievittää kipua ja vahvistaa selän toimintakykyä. Pihlajalinnassa on myös saatavilla naprapatiaa ja kiropraktiikkaa selän kuntouttamiseksi.

Hakeudu lääkäriin, jos:

• selkäkipu on voimakasta tai pitkittyy usean viikon ajaksi

• kipu säteilee jalkoihin tai aiheuttaa puutumista tai alaraajan voimattomuutta

• selkäkipuun liittyy virtsaamis- tai ulostamisvaikeuksia

• kipu alkoi äkillisesti tapaturman seurauksena.

Vastaanotolla lääkäri selvittää oireidesi taustan haastattelun ja kliinisen tutkimuksen avulla. Tarvittaessa diagnoosia täydennetään tutkimuksilla, kuten röntgentutkimuksella, magneettitutkimuksella tai verikokeilla.

Selkävaivoja hoitaa moniammatillinen tiimi

• Fysiatrit hoitavat sekä äkillisesti alkaneita että pitkään kestäneitä tuki- ja liikuntaelinvaivoja, jotka eivät vaadi leikkausta

• Selkävaivoihin erikoistuneet ortopedit arvioivat selän leikkaustarpeen

• Fysioterapeutit, naprapaatit ja kiropraktikot hoitavat selkää kuntoutuksella

• Kivun hoitoon erikoistunut lääkäri ja psykologi auttavat kivun kanssa selviämisessä