Forever-liikuntaklubit ovat osa Pihlajalinnaa. Kuntosalin lisäksi tarjolla on kattava valikoima ryhmäliikuntatunteja, personal training -palveluja, ravintovalmennusta sekä muuta.
Forever-liikuntaklubit ovat osa Pihlajalinnaa. Kuntosalin lisäksi tarjolla on kattava valikoima ryhmäliikuntatunteja, personal training -palveluja, ravintovalmennusta sekä muuta.
Liikuntaa siellä missä sinäkin! Pihlajalinnan asiakkaana voit hyödyntää kahta eri etua: liiku hyödyntäen Forever Online -etäpalvelua tai tutustu kuntosaleihin.
Kuntosaliharjoittelun, ryhmäliikunnan ja personal trainer -palvelujen ohella Forever on erikoistunut tarjoamaan esimerkiksi Fustra-ohjausta, jossa korjataan kehon virheasentoja ja parannetaan monia yleisiä vaivoja. Lisäksi liikuntakeskuksissa saa mm. fysioterapiaa, hierontaa ja ravintovalmennusta.
Forever-kuntoklubien asiakkaille on tarjolla kuntosalin lisäksi kattava valikoima ryhmäliikuntatunteja, personal training -palvelut, Fustra-ohjausta, fysioterapiaa ja hierontaa, lastenhoitoa, ravintovalmennusta sekä salitsemppari. Kokeilemisen arvoisia lajitulokkaita ryhmäliikunnassa ovat esimerkiksi helpot IISI-tunnit ja ilmajooga. Lisäksi keskuksessa järjestetään senioriliikuntaa ja omia liikuntatunteja lapsille. Foreverin asiakkailla on lisäksi uintimahdollisuus lähimmässä uimahallissa kahtena päivänä viikossa.
Löydät kaikki Foreverin liikuntakeskukset toimipistehausta.
Foreverilla et jää treenin kanssa yksin. Tukea tavoitteiden saavuttamiseen tarjoaa valmennustiimi, joka sitoutuu tavoitteisiisi. Valmentajista löytyy osaamista jokaiselle, olitpa aloittelija tai ammattiurheilija.
Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi painonpudotus, kunnon kohotus, lihasmassan lisääminen, liikkuvuuden parantaminen, vammojen ehkäisy tai hoito, juoksutekniikan opettelu, lajissa kehittyminen tai vaikkapa säännöllisen liikunnan ylläpitäminen.
Moniammatillisessa valmennustiimissä on asiantuntijoina Fustra-ohjaajia, fysioterapeutteja, hierojia, personal trainereita sekä ravintovalmentajia. Valmentaja opastaa alkuun, tekee sinulle yksilöllisiä harjoitusohjelmia sekä motivoi ja kannustaa kohti onnistumista.
Oletko aloittamassa liikuntaa vai jo tavoitteellisempi urheilija? Pihlajalinnassa tarjoamme palveluita kaiken tasoisille ja ikäisille liikkujille.
Liike on lääke. Liikuntalähetteen tavoitteena on aktivoida huolehtimaan omasta elämänlaadusta ja toimintakyvystä.
Urheiluklinikalta saat apua urheiluvammojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn sekä muihin urheilijan kohtaamiin terveyshaasteisiin. Klinikalla sinua auttavat alan parhaat asiantuntijat.
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri on liikuntaan ja urheiluun liittyvien vaivojen ja sairauksien hoitoon erikoistunut lääkäri.
Tapaturmapäivystyksessä hoidetaan äkillisiä vammoja. Hakeudu mahdollisimman pian hoitoon, jos loukkaannut tapaturmaisesti töissä, kotona, vapaa-ajalla, matkalla tai harrastuksissa.
Ortopedi on tuki- ja liikuntaelinten vaivojen ja tapaturmien leikkaushoitoon erikoistunut lääkäri. Ortopediltä saat apua akuutteihin ja kroonisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin.