Vältteletkö ruokailua sappikivikohtausten takia? Sappikivien hoitoon on tarjolla apua
Sappikivet ovat yleinen vaiva, josta kärsii jopa neljäsosa aikuisväestöstä. Esimerkiksi ikä, ylipaino ja epäterveelliset elintavat voivat lisätä kivuliaiden sappikivikohtauksien riskiä. Sappikivikohtauksen pelon ei tarvitse antaa ohjailla elämää – ennaltaehkäisyyn saa apua ja sappikivet voidaan poistaa ammattimaisesti.
Sappikivikohtaukset ovat kivuliaita ja valitettavan yleisiä. Kohtauksessa sappirakossa sappikivet eli kiteytynyt sappineste tukkii sappitiehyeen. Sappikivikohtaus tuntuu ylävatsassa äkillisesti alkavana kipuna, joka voi säteillä kylkeen, hartioihin ja lapaan. Tavallisimmin kipukohtaus alkaa aterian jälkeen tai keskellä yötä.
– Sappikivikohtaukset voivat jännittää ennalta, jolloin niiden pelko alkaa ohjailla arkea. Monet saattavat vältellä ruokailutilanteita tai vähentää syömistä. Tämä taas voi johtaa epätasaisiin ruokailutottumuksiin, painonvaihteluun ja lisäongelmiin sappikivien kanssa, gastroenterologisen kirurgian erikoislääkäri Tomi Sippola kertoo.
Sappirakon terveydestä voi huolehtia elintavoilla ja tasaisella ruokarytmillä
Sappikiville altistavat useat tekijät, kuten perinnöllisyys, painonvaihtelu, ikä ja hormonit. Estrogeenihormonit vaikuttavat sappirakon toimintaan, minkä vuoksi sappikivistä kärsivät erityisesti yli 40-vuotiaat naiset, joilla on ylipainoa. Sappikiville altistuvat myös miehet ja joissakin tapauksissa niitä voi muodostua lapsille.
– Ylipaino ja rasvapitoinen ruokavalio lisäävät sappikivien muodostumisen riskiä. Toisaalta myös merkittävä laihtuminen tai niin sanottu painon jojoilu heikentää sappirakon toimintaa ja altistaa sappikiville. Tasainen painonhallinta ja säännöllinen ruokailurytmi ovat oireiden lievityksen kannalta tärkeitä, Sippola muistuttaa.
Sappikivien ennaltaehkäisyyn ja oireiden lievittämiseen sopii kuitupitoinen ruokavalio, jossa suositaan kalaa, kanaa ja kasviproteiinia. Yksin ruokavalion kanssa ei tarvitse painia, vaan lääkäri tukee ja ohjaa tarvittaessa ravitsemusterapeutin tai painonhallinnan ammattilaisten puoleen. Sappikiviä ei kuitenkaan voida poistaa muulla keinolla kuin leikkauksella.
Gastrokirurgin vastaanotolle kannattaa hakeutua heti, kun ylävatsassa on äkillistä kipua tai epäily sappikivistä herää. Sappikivet todetaan vastaanotolla ultraäänitutkimuksella ja tarvittaessa voidaan tehdä leikkauspäätös.
Sappikivikohtauksen iskiessä kipu voi kestää muutamasta minuutista jopa tunteihin, ja kohtaukseen voi liittyä oksentelua ja pahoinvointia. Kohtauksen aikana kipua voi yrittää lievittää särkylääkkeellä. Päivystykseen on hakeuduttava välittömästi, mikäli huomaa ihon tai silmien keltaisuutta tai nousee korkea kuume.
– Sappikivikohtauksen aiheuttamaa ylävatsakipua on mahdotonta erottaa muista vatsakipua aiheuttavista vaivoista, mikäli sappikivet eivät ole tiedossa. Lääkärin vastaanotolla asiasta voi varmistua ylävatsan ultraäänitutkimuksella, ja tarvittaessa voidaan sulkea pois myös vakavammat sairaudet, kuten sappitiehyen tulehdus tai haimatulehdus. Oireita aiheuttaviin sappikiviin liittyy myös lievästi kohonnut sappirakon syövän riski, Sippola painottaa.
Kivuliaista sappikivistä pääsee eroon leikkauksella
Joissakin tapauksissa sappikivet ovat täysin oireettomia, ja ne saatetaan havaita sattumalta jonkun toisen tutkimuksen yhteydessä.
– Mikäli sappikivistä ei ole haittaa, niitä ei tarvitse hoitaa millään lailla eikä niistä tarvitse olla huolissaan. Terveelliset elämäntavat ovat toki aina suositeltavia, etteivät sappikivet tulevaisuudessakaan aiheuta vaivoja, Sippola toteaa.
Kipua aiheuttavat sappikivet taas voivat hankaloittaa arkea, sosiaalisia tilanteita ja työntekoa merkittävällä tavalla. Ainoa keino päästä eroon sappikivistä on sappikivileikkaus, jossa koko sappirakko poistetaan. Toimenpide tehdään tähystysleikkauksessa, joka suoritetaan nukutuksessa.
– Jos sappikivet todetaan ja ne aiheuttavat oireita, ne kannattaa ehdottomasti leikata. Leikkauksen jälkeen sappikivet eivät enää haittaa ja normaaliin elämään voi palata parissa viikossa. Pihlajalinnassa on hyvät valmiudet tehdä kattavat tutkimukset ja toimenpiteet nopeasti ja joustavasti asiakkaan arjen aikataulujen mukaisesti, Sippola summaa.
Apua Pihlajalinnan asiantuntijoilta
Epäiletkö sappikiviä? Varaa aika gastrokirurgille verkkoajanvarauksesta.
Voit myös soittaa asiakaspalvelumme numeroon 010 312 010. Asiakaspalvelumme auttaa ympäri vuorokauden.
Sappikivileikkauksia tehdään Pihlajalinnan sairaalapaikkakunnilla Helsingissä, Turussa, Tampereella, Oulussa, Kuopiossa, Joensuussa ja Seinäjoella.