Kutittaako suuta keväisin? Syynä voi olla ristiallergia

Jos kypsentämättömät juurekset ja hedelmät aiheuttavat siitepölyaikaan suun kutinaa tai kurkun kirvelyä, kyseessä on yleensä ristiallergia. Ristiallergiaoireet eivät yleensä ole vaarallisia, ja niiden helpottamiseen löytyy monia konsteja.

Ristiallergiassa kehon immuunijärjestelmä reagoi ruoka-aineisiin, joiden proteiinit muistuttavat alkuperäistä allergeenia. Ristiallergia on yleisintä siitepölyallergikoilla, erityisesti koivuallergisilla. Noin puolet koivuallergikoista saa oireita esimerkiksi raaoista omenoista, porkkanoista tai päärynöistä.

– Ristiallergian oireet ilmenevät usein suun limakalvoilla kutinana tai kirvelynä, mutta joillekin ristiallergia voi aiheuttaa myös silmien ärsytystä ja nenän tukkoisuutta, kertoo Pihlajalinnan allergia- ja lastensairaanhoitaja Eija Koivistoinen.

Näin helpotat ristiallergiaoireita

  • Vältä ristiallergiaa aiheuttavia ruokia siitepölykauden aikana ja käytä antihistamiinia.
  • Kypsennä juurekset ja kuori hedelmät. Kuumennus tuhoaa allergeeniproteiineja.
  • Suojaa itsesi siitepölyltä käyttämällä maskia ja peseytymällä säännöllisesti.
  • Huuhtaise suu syömällä tai juomalla jotain muuta.
  • Ota antihistamiinia, se lievittää oireita nopeasti.
  • Harkitse siedätyshoitoa, se voi vähentää allergiaoireita pysyvästi.

Ruoka-aineiden kypsentäminen vähentää ristiallergiaoireita

Ristiallergiaoireet pahenevat siitepölyaikaan, koska immuunijärjestelmä on jo valmiiksi herkistynyt siitepölylle. Usein ristireaktiot väistyvät tai ainakin helpottavat, kun siitepölykausi on ohi.

Helpoin tapa säästyä ristiallergiareaktioilta on välttää niitä aiheuttavia ruoka-aineita. Hedelmien ja vihannesten kypsentäminen voi myös auttaa, sillä monet allergeeniproteiinit hajoavat kuumennettaessa. Lisäksi esimerkiksi porkkanan raastaminen tai omenan kuoriminen saattaa riittää. Selleri on kuitenkin poikkeus.

– Pujoallergikot voivat saada rajujakin vatsaoireita myös kypsennetystä selleristä. Myös kivihedelmät kuten luumut, persikat ja ananas voivat aiheuttaa siitepölyallergisille vatsaoireita, Koivistoinen huomauttaa.

Jos pähkinät tai manteli aiheuttavat ristiallergiaoireita, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, sillä oireiden taustalla voi olla varsinainen pähkinäallergia. Toisin kuin ristiallergia, pähkinäallergia voi aiheuttaa vakavia reaktioita, joten sen tunnistaminen ja hoito on tärkeää.

Allergian aiheuttajat ja niiden ristiallergiat

  • Koivun siitepöly: Raaka peruna ja porkkana, kypsentämättömät hedelmät, kuten omena ja päärynä, pähkinät, kivihedelmät, kiivi, selleri, kurkku
  • Pujon siitepöly: Selleri, mausteet, kurkku, meloni, paprika
  • Heinien siitepöly: Meloni, maissi, kurkku, kiivi, tomaatit
  • Lepän ja pähkinäpensaan siitepöly: Omena, pähkinät, kivihedelmät

Lääkkeet auttavat ristiallergiaoireisiin, siedätyshoito voi lopettaa ne kokonaan

Ristiallergiareaktiot eivät yleensä ole vaarallisia, ja ne helpottavat itsekseen noin 15 minuutissa. Usein oireita voi lievittää syömällä tai juomalla jotain muuta. Allergialääkkeet, kuten antihistamiinit, nenäsumutteet ja silmätipat, auttavat myös ristiallergiaan.

– Jos oireet ovat rankkoja, pitkäaikainen ratkaisu voi olla siedätyshoito. Se vähentää allergiaoireita pysyvästi ja parantaa elämänlaatua, Koivistoinen huomauttaa.

Siedätyshoito tarkoittaa kolmivuotista hoitojaksoa, joka tähtää allergiaoireiden loppumiseen. Siedätyshoito toteutetaan pistoksilla tai suun kautta otettavilla valmisteilla, ja sen aloittaa aina allergisten sairauksien tutkimiseen ja hoitoon perehtynyt lääkäri.

– Siedätyshoito pitää aloittaa puolisen vuotta ennen siitepölykautta. Ensi syksynä kannattaa siis marssia lääkärin vastaanotolle, niin seuraava kevät on sitten jo helpompi, Koivistoinen kannustaa.

Pihlajalinnan allergian asiantuntijat apunasi

Häiritsevätkö allergiaoireet itseäsi tai läheistäsi?

Varaa aika allergian asiantuntijalle verkkoajanvarauksestamme.

Lasten allergiaan tai siedätyshoitoon liittyvissä asioissa varaathan ajan joko lasten allergialääkärin tai lastenlääkärin vastaanotolle.

Voit myös varata ajan puhelimitse asiakaspalvelumme numerosta 010 312 010. Asiakaspalvelumme auttaa ympäri vuorokauden.

Lue myös