Päivyt Ilo

Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapeutti, kognitiivinen lyhytpsykoterapeutti, kognitiivinen hypnoterapeutti, MBSR-mindfulness-ohjaaja ja sosionomi (AMK). Tämän lisäksi minulla on täydennyskoulutusta myös muista terapiasuuntauksista kuten HOTsta, DKTsta, skeematerapiasta (tunnelukkotyöskentely).  

Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Teen myös kaikkien vakuutusyhtiöiden korvaamia 5-20 käyntikerran psykoterapioita sekä itse maksettuja lyhytpsykoterapioita. Psykoterapeutin vastaanotolle voit tulla myös ilman lääkärin lähetettä.   

Koen, että psykoterapia on tutkimusmatka oman hyvinvoinnin lähteille. Terapiassa tutkimme yhdessä hyvinvointia jarruttavia ja edistäviä ajatus-ja toimintamalleja sekä pohdimme mm. sitä kuinka hyvää ja toimivaa voisi itsessä ja elämässä vahvistaa. Kunkin asiakkaan terapiamatka on ainutlaatuinen. Työskentelytapani on integratiivinen eli hyödynnän työssäni erilaisia menetelmiä kunkin asiakkaan ja tilanteen mukaan. 

Erityisosaamistani ovat työelämän haasteet, ahdistuneisuus, itsetunto-ongelmat, masennus, mielialaongelmat, stressi, tulevaisuuden pohdinta, uupumus ja yksilöllisen kasvun haasteet.