Maarit Toppala

Olen psykoterapeutti ja erityistason perheterapeutti. Minulla on myös traumojen hoidon ja rakenteellisen dissosiaatiohäiriön vakauttamisen koulutus sekä EMDR 1 ja 2 pätevyydet

Olen toiminut psykoterapeuttina yli 20 vuotta ja vahvuuteni on laaja-alainen terapiaosaaminen erilaisista mielenterveyden haasteista. Yleisiä ovat erilaisista syistä johtuvat ahdistuneisuus, uupumus-ja masennusoireet. Ahdistuneisuutta voimistaa usein tunne siitä, että on keinoton oman voinnin ja tilanteensa suhteen.

Emme tule ajatelleeksi, että ongelmien taustalla on usein itselle vaikeat, käsittelemättä jääneet kokemukset ja tunteet. Sen sijaan ajattelemme, että ongelma on ainoastaan tämänhetkinen tilanne, jonka koemme ja jonka haluaisimme muuttaa.

Autan sinua työstämään itselle haitallisia ajatuksia ja vaikeita tunteita sekä ajankohtaista ongelmaa. Aina ei tarvitse kyetä muuttamaan ulkoisia olosuhteita sillä jo ymmärrys ja suhtautumistavan muutos  helpottaa olotilaa. Käyntejä voi olla muutama kerta tai toteutua tarvittaessa myös pidempään.

Voit kääntyä puoleeni itseä häiritsevien ja kokemiesi haasteiden vuoksi tai elämäntilanteesi selkeyttämiseksi.

Työskentelytapani on ihmisläheinen ja välittävä.