Minna Pajunen

Hei!

Hauska tutustua, olen Minna Pajunen. Olen rauhallinen, empaattinen ja helposti lähestyttävä ravitsemusterapeutti. Työskentelen ravitsemusterapeuttina Pihlajalinnan etäklinikalla. Pidän myös lähivastaanottoa Kuopion Pihlajalinnassa. Ravitsemusterapiaan voi hakeutua työterveyslääkärin, -hoitajan tai -fysioterapeutin lähetteellä. Yksityisasiakkaat voivat hakeutua ravitsemusterapeutin vastaanotolle myös ilman lähetettä. 

Autan sinua mielelläni erilaisissa syömisen pulmatilanteissa tai erityisruokavalioiden koostamisessa. Erityisosaamista minulla on painonhallinnan ohjauksesta, tunnesyömisen haasteista, myönteisen ruoka- ja kehosuhteen tukemisesta ja toiminnallisten vatsavaivojen ravitsemushoidosta. Olen kouluttautunut myös ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi ja mindfulness-tunnetaitovalmentajaksi. Otan vastaan myös lapsia ja nuoria, esimerkiksi valikoivaan syömiseen tai muihin syömisen haasteisiin liittyen.

Työterveysasikkaiden on hyvä pyytää lähete ravitsemusterapeutille ainakin seuraavissa tilanteissa:

- Sairastumisen vaaraa aiheuttavassa työ: Esimerkiksi yö-, vuoro-, kylmä- ja kuumatyö.
- Hyvää terveyttä ja vireystilaa vaativa ammatti: Esimerkiksi ammattikuljettaja sekä palo- ja pelastusala 
- Työ, joka voi myötävaikuttaa virheravitsemuksen kehittymiselle: Esimerkiksi ruoka-alan ammatti, ammattikuljettaja 

- Toiminnalliset vatsavaivat, tulehdukselliset suolistosairaudet
- Tilanne, jossa työaikaisen ruokailun järjestäminen on haastavaa: Esimerkiksi ulkotyö, ammattikuljettaja

- Ylipaino, esidiabetes, dyslipidemia, kohonnut verenpaine, diabetes

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Erikoistumisalat ja -tehtävät:- TtM, Laillistettu ravitsemusterapeutti- Työterveyshuolto